지구력엔 커피... 운동을 돕는 식품 5가지

커피 마시고 운동하면 지구력 증가

영양학자가 '미지근한 물'을 권장하는 이유

운동 후 술 마시면 안 되는 이유

운동 전 커피 마시면 경기력 향상(연구)

아미노산, '운동능력 향상-피로회복'에 효과적