엉덩이 처지면 근육 감소의 신호...근력이 건강수명 가른다

허벅지 근육이 '건강수명' 좌우한다, 어떤 운동을 할까?

바지 입다 골절된 중년의 경우.. 꼭 필요한 ‘이 운동’은?