‘척추’도 운동한다고?... 몸의 기둥, 척추 바로 세우는 운동법 5

중증근무력증 잡는 '질브리스큐' 국내 상륙...안전성 개선 주목

"100kg 몸에 계단도 못올라"...60세에 32kg 뺀 女, '이렇게' 뺐다고?