요가와 필라테스, 무엇이 어떻게 다를까

탱탱볼 다리에 터치... 몸도 마음도 건강하게

다이어트 시 칼로리 계산 해야 할까?

감기가 오래 간다면 "알레르기, 폐렴도 의심해야"

나이 들어 악력 떨어지면…인지장애 위험 ↑(연구)

여성의 운동 동기, 몸매보다 '건강'이 중요