근육 감소에 중년들 비상.. 근력 운동은 필수? 위험한 사람은?

의사들이 권하는 집에서 혈당 낮추고 살빼는 법

중년을 위협하는 위험요인... 혼자 살면 왜 건강에 나쁠까?