40kg 뺀 류담...이 악물고 땀 흘린 '이 운동'이 비결?
"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라
"빼봤자 다시 쪄"...살 빼지 못하는 사람들의 핑계 6가지