머리털 뽑고, 손톱 깨물고...스트레스의 소리 없는 증상들
“감기 증상에 눈까지 가렵다?"...‘이 병' 맞아
"평소 운동 안했다?"...50대도 늦지 않아, '이 강도'로 움직여라