"알지만 잘 안돼"...살 뺀 후 유지가 더 힘들다면? '이런 습관'만 들여라!

심장병 있고 살까지 찐 환자도...걷기 얼마나 해야 건강 개선될까?

"카레가 살을 빼준다!"...고지방 먹어도 지방 축적 막아준다고?