박명수, 노화 방지 위해....덜 먹고 ‘이 운동’ 한다, 어떻길래?
쉴수록 아픈 허리? 젊은 남성 노리는 '강직성척추염'
"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라