감염병의 시대…혈관 속 면역방패인 '이것' 높여야

"당연하지만"...배우자가 긍정적이면, 나도 '이 호르몬' 낮아 행복

심장과 폐 기능 향상에 더해...걷기 운동하면 강해지는 신체 부위는?