당뇨약 부작용 걱정?...혈당 잘 내리는 ‘이 과일’ 어때요?
"오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라
"男 하루 '이 식단' 1인분씩 더 먹어라"...전립선암 사망 위험 뚝