“맨발 걷기 운동 했다가 너무 후회”... 위험 자초하는 최악의 습관은?

"식사법만 바꿨는데..." 운동 효과 높이는 식단은?

암, 심장병 막는 데 도움 되는 비타민...'이런 사람'에게는 위험?