이준혁 “하루 5kg늘다 20kg 찌기도”...늘었다 줄었다 '고무줄 체중'?

겨울에 허리 더 아픈 이유?...‘이런 습관’ 방치하면 통증 심해져

"7일간 하루 3만 5천보 걸었다"...이 남자 몸에 생긴 변화는?