“양가 부모님 건강이 너무 나빠지셨어”... 중년 부부의 간병 고민은?
혈압 높을 땐 걸을까, 수영할까...몸 상태에 맞는 운동 6
물도 좋지만 오이, 당근 준비하라… '등산 초보'를 위한 주의사항