“6개월 만에 허리둘레 5cm 줄어”...ADHD 탓에 살 찐 30세女, 비결 뭐길래?

잠 충분히 자도…수면주기 들쭉날쭉하면 ‘꽝’?

당뇨 전 단계만 1700만명에 육박...“인슐린 민감성 높이는 방법을 알자”