혈압 높으면 어떤 운동해야? "약 먹더라도 운동은 필수"

뱃살이 고민인 중년들...아침 식단에 넣어야 할 식품은?

“갱년기 증상 너무 심해서”…50대에 12kg 뺀 여성, 비결은 ‘이 식단’?