70대 이효춘, 장딴지 근육 찢어진 이유...유행인 '이것' 하다가?
머리털 뽑고, 손톱 깨물고...스트레스의 소리 없는 증상들
"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라