희끗희끗 벌써 흰머리가?... 20, 30대 갑자기 흰머리 나는 이유

“체중 집착 버렸더니 복근이 탄탄?“…축 늘어진 살에서 근육질 된 40대 女, 어떻게?

심장병 있고 살까지 찐 환자도...걷기 얼마나 해야 건강 개선될까?