마늘, 호두, 커피...항산화 식품 먹으면 몸에 어떤 일이?

근육 줄고 있는데 내장지방은 늘고... 염증 일으키는 최악 식습관은?

아침에 된장국·밥 vs 가공육·빵... 가장 나쁜 식단은?