“국에 말아서, 찌개에 비벼 먹었더니”...혈압 관리에 좋은 식습관은?
‘불끈불끈’ 근육 만드는 운동, 암 예방에도 도움
"사회적 고립, 뇌세포 감소와 경도 인지 장애로 이어져"