20대에 벌써 노화?...‘몸의 생명선’ 혈관 튼튼 유지법 7
"3년간 36kg 뺐다" 136kg 나가던 女...비결은 '이것', 꿈도 이뤘다
"오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라