"오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라
"빼봤자 다시 쪄"...살 빼지 못하는 사람들의 핑계 6가지
20대에 벌써 노화?...‘몸의 생명선’ 혈관 튼튼 유지법 7