푹 쉬었더니 혈압, 혈당이 뚝...휴식 잘 하면 몸에 일어나는 좋은 변화는?

현정화, 운동 안 해 근육 다 빠지고 '이것' 진단...비타민K2로 관리?

근육 줄고 있는데 내장지방은 늘고... 염증 일으키는 최악 식습관은?