“60세가 20대 제치고 미인대회 1위”... 노화 지연·체중 조절 식습관은?
"걸음 자세 좋아져?"...女 하이힐 신었을 때 의외의 효과들
"오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라