콩·생선 주식인 '이 식단'...女치매 위험 낮춘다, 왜 여성만?
"평소 운동 안했다?"...50대도 늦지 않아, '이 강도'로 움직여라
“국에 말아서, 찌개에 비벼 먹었더니”...혈압 관리에 좋은 식습관은?