물도 좋지만 오이, 당근 준비하라… '등산 초보'를 위한 주의사항
탄탄한 복근, 잘록한 허리...X라인 몸매 만드는 운동법
[많건부] "자꾸 긁어 덧나네"...상처 아물 때 왜 가려울까?