어쩌나…. 겨울 외투 벗으면 드러나는 뱃살

가벼운 운동, 만성피로증후군 치료에 특효

운동 열심히 하면 기억력도 ‘쑥’

숨이 차게 운동하면…기억력 급상승

가벼운 신체활동만 해도 치매 위험 절반 뚝↓

평생 꾸준히…나이대별 좋은 운동