취미, 하나 보단 2개 가져야 더 행복

자기 자신을 동정하면 나약해질까?

받을 때보다 주는 기쁨이 오래 지속 (연속)

미세한 향기, 생각과 행동까지 바꾼다

행복해지기 위한 3가지 단계

“긍정적 감정, 학습으로 향상 가능”(연구)