운동하고 이런 식품 먹으면...치매 막고, 뇌 건강 유지
환절기 감기 안 걸리려면? '이것' 만진 후 꼭 손 씻어야
30세 젊은 뇌 가진 80세 '슈퍼에이저'의 비밀은?