"체지방 평균 5.7kg 줄어"...단식하면 3일 부터 몸에 '이런' 변화가?

젊을 때는 그럭저럭 넘어갔지만...‘이 습관’ 계속하면 중년에는 건강 망가져

'이렇게' 일하는 사람, 밤에 잠 못 이룰 가능성 크다?