짭조름한 과자, 계속 먹는 이유

“뚱뚱하다고 심장마비 위험 크지 않다”

쑥 등에 풍부한 엽산, 뇌졸중 위험 낮춘다

설탕 든 음료 절제하면 혈압 떨어진다

느린 음악 들으며 복식호흡하면 혈압 ‘뚝’↓

계단 걷고, 청소하면…운동 불필요?