30세 젊은 뇌 가진 80세 '슈퍼에이저'의 비밀은?
"걸음 자세 좋아져?"...女 하이힐 신었을 때 의외의 효과들
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다