계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
쉴수록 아픈 허리? 젊은 남성 노리는 '강직성척추염'
박명수, 노화 방지 위해....덜 먹고 ‘이 운동’ 한다, 어떻길래?