"체지방 평균 5.7kg 줄어"...단식하면 3일 부터 몸에 '이런' 변화가?

젊을 때는 그럭저럭 넘어갔지만...‘이 습관’ 계속하면 중년에는 건강 망가져

"깎은 발톱 보내주세요"...3만개 넘는 발톱 모아, '이 단서' 찾는다고?