후회되는 설탕 섭취, 만회하려면?
배고프지 않을 땐 안 먹어야 건강에 좋다
고기보다 콩이 더 포만감 높다
“날씬해지려면 아침에 달걀 먹어라”
날씬해지려면… 아침에 달걀을 드세요
“배고프지 않으면 먹지 말아야 더 건강”