"3년간 36kg 뺐다" 136kg 나가던 女...비결은 '이것', 꿈도 이뤘다
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
배 볼록 김윤지, 임신 30주에도 운동...완벽 레깅스핏 비결은?