170cm 미자 "3.5kg빼고 49kg 성공"...5일만에 배 쏙~들어간 비결은?

독감인 줄 알았는데…엉덩이 썩고 항문 잃은 50대男, 어쩌다?

하루에 꼭 만보 채워야? '이만큼'만 걸어도 충분