김장김치에 싱싱한 굴 함께 먹었더니... 몸에 어떤 변화가?

일주일에 '이 운동' 한 번만 해도 치매 위험 줄어든다?

푹 쉬었더니 혈압, 혈당이 뚝...휴식 잘 하면 몸에 일어나는 좋은 변화는?