"3년간 36kg 뺐다" 136kg 나가던 女...비결은 '이것', 꿈도 이뤘다
"걸음 자세 좋아져?"...女 하이힐 신었을 때 의외의 효과들
"운동할 때 ‘이것’ 먹어라!"...근육 피로 확 줄여준다