머리털 뽑고, 손톱 깨물고...스트레스의 소리 없는 증상들
"빼봤자 다시 쪄"...살 빼지 못하는 사람들의 핑계 6가지
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다