"8개월만에 40kg 빼"...하루 과자 4봉지씩 먹던 130kg 女, 비결 보니
"젊을 때와 달라" …50세 넘어서 근육 만드는 방법 7가지
40세 이상 '이것' 매일 마시면...근육 빠지는 것 막아준다고?