계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
"걸음 자세 좋아져?"...女 하이힐 신었을 때 의외의 효과들
"男 하루 '이 식단' 1인분씩 더 먹어라"...전립선암 사망 위험 뚝