40kg 뺀 류담...이 악물고 땀 흘린 '이 운동'이 비결?
"3년간 36kg 뺐다" 136kg 나가던 女...비결은 '이것', 꿈도 이뤘다
"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라