"얼어 죽어도 냉탕?"...차가운 물 vs 따듯한 물, 근육에 좋은 건?
‘척추’도 운동한다고?... 몸의 기둥, 척추 바로 세우는 운동법 5
"몸매 1000% 바뀌어"...1년 만에 완전 다른 사람된 女, 뭘 했길래?