“감기 증상에 눈까지 가렵다?"...‘이 병' 맞아
"3년간 36kg 뺐다" 136kg 나가던 女...비결은 '이것', 꿈도 이뤘다
"오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라