"자주 까치발 들고 한발 서기"...'이런 운동' 균형 감각 좋아져
헬리코박터 감염 위궤양 환자, 치매 위험 3배 높아
지진희 "5차까지 달리던 술 끊었다"...금주 후 '이것' 달라져