75세 임혁, 남다른 근육의 비결?...팔굽혀펴기 550개, 스쿼트도 100개 거뜬

현정화, 운동 안 해 근육 다 빠지고 '이것' 진단...비타민K2로 관리?

근육 줄고 있는데 내장지방은 늘고... 염증 일으키는 최악 식습관은?