10분 계단걷기, 카페인처럼 잠 깨운다

커피 마시면 단맛에 둔해진다(연구)

버스, 지하철만 타면 왜 잠이 쏟아질까?

모닝커피, 살 빼는 데 도움 안 돼 (연구)

잠 안 올 땐 일어나라…숙면 전략 5

커피 마시는 양, 유전자 따라 차이난다