아침엔 밥을 듬뿍? 다이어트 15년 성공 비법

편의점서 한끼 뚝딱, 이렇게 하면 건강도 OK

다이어트 때 '뺀 체중'보다 '쓴 돈'이 더 크다 (연구)

아침 거르면 탄수화물 더 먹는다 (연구)

체중 줄이는 아주 작은 습관 5

“배고프지 않으면 먹지 말아야 더 건강”