"콩으로 만든 고기 먹어?" 채식한다고 대체육...'이 병' 위험 높인다

45kg 김지민, 10kg 감량 비결? "‘이것’ 하루 세 번 나눠 먹어"

"아침부터 라면을 후루룩?"...'이런 빵'도 조식으로 피하라고?